KINMAQ整体院水戸院

腰のお悩み

当院ではコロナウイルス対策に
取組んでおります。
安心してご来院下さい。

・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
・全スタッフの体調管理
・施術前後の手洗いうがい除菌
・施術環境の衛生管理を徹底
・院内環境の衛生管理を徹底

年間4万人が来院！

なぜ、腰のお悩みにアプローチできるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

朝起きるときがつらい
前にかがむ動作（顔を洗う・靴下を履くなど）で痛い
長距離を歩くときや階段昇降で痛みが強くなる
何度もギックリ腰を繰り返している
長時間の座位または立位がつらい
慢性的な腰痛があり、なんとかしたい
ゴルフやランニングなどのスポーツ時に痛みがでる

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

＼お客様の喜びの声／

「趣味の山登りに行けるようになりました」

肩と腰が痛くて、猫背姿勢にもなっていて、趣味の山登りにも行けない状態でした。自分ではどう対処していいのか分からず、我慢の日々がとてもつらかったです。

マッサージに通ったことはありましたが、施術した時は良くなった感じがするのですが、２・３日するとまた元に戻ってましたが、ここは違いました。施術を受けるたびに楽になってます。玉ねぎの皮を剥くように体の悪いところがだんだん取れてきているをの実感し、効果が持続しているのがよく分かります。

先生に質問をすると親切に説明してくれています。他の店と違い、ただ痛いところを聞くのではなく、施術内容の説明も丁寧にしてもらいました。

ここに来て、とてもよくなりました。趣味の山登りにも行けるようになり、家族からも「姿勢が良くなったね」と言われるようになりました。この店を長く続けてもらいたいと思います。

（利用者T様）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

「本当に来て良かったです」

右膝と左足裏の慢性的な痛みが原因で、身体がねじれてしまったために腰痛がありました。最初は「本当に効果があるのか？ちゃんとしているところなのか？」といった不安がありましたが、今は来た時と比べると大変体が楽になって本当に来て良かったと思います。

理学療法士の資格を持ち、経験のある先生なので、安心して施術を受けることもできました。施術中も、自分の身体のことや、身体の使い方等の説明も基本をよく話してくれるので、すごくタメになりました。

私のように慢性的な症状を抱えている方に紹介したいと思います。

また来たいと思えるくらい素敵な整体院です！

（利用者G様）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

「救ってくれてありがとうという気持ちでいっぱいです！」

昔から、腰痛を中心に、背中の痛み、首の痛み、脚の痛みに悩まされていました。

他の整体に週数回通ったこともあったのですが、その時は良くなってもまた同じ症状を繰り返していました。今ここの整体院に通うようになってからは、少しづつ確実に改善して現在は薬を使用せずに日常生活を送れています。

また、先生の説明もすごくわかりやすかったです。実際に姿勢の写真を撮ってそれを見ながら1つ1つ丁寧に説明して頂いて、どのように治していくかまできちんと説明してくれました。

私の周りにも、腰痛や肩こりで悩んでいる友人がたくさんいます。地元からここまで場所は遠いのですがぜひ勧めたいと思います。腰痛だけでなく、肩コリや頭痛もとれて生活がとてもしやすくなりました。救ってくれてありがとうという気持ちでいっぱいです。ありがとうございました！

（利用者Ａ様）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

なぜ？当院の施術は
こんなにも腰の悩みにアプローチできるのかされるのか？

他で良くならない理由

日本整形外科学会・日本腰痛学会の腰痛診療ガイドラインによると、原因がない腰痛の85％は正確な判断が困難であると記載されています。これは、整形外科でも腰痛の原因がわからないことが多いということを意味しています。

腰痛への一般的な改善法として、腰の痛みやしびれに対してコルセットなどの器具を使用してしまうと一時的に楽と感じるかもしれませんが、腰や骨盤周囲の筋肉を固めてしまうため、筋肉や筋膜のコリを助長することになり別のトラブルが発生する場合が多いことがあります。

また、湿布・痛み止めの薬・ブロック注射に関しても、薬の効果がなくなれば、繰り返し痛みが出現してしまいます。

腰のお悩み改善には、腰だけを施術するのではなく、しっかりあなたのお体の状態を調べて、その根本的な考えられる原因を見つけ出していくことが重要となります。

考えられる原因

腰部は身体の中心であり、腰部や骨盤周囲にはたくさんの筋肉や筋膜などの組織があります。その中の脊柱起立筋・腰方形筋・腸腰筋は重なるように骨盤または大腿の骨に付着します。

また、背骨（腰椎・胸椎・頸椎）は骨盤から首のまで繋がっており、様々な筋肉・筋膜・靭帯・組織が関わっているため、良い姿勢を保つためには腰部の筋肉だけではなく、胸部・頚部・肩甲骨周囲・臀部・足の筋肉のバランスが非常に重要となります。

腰部に負担をかけると考えられる要因は、立位姿勢や歩行などの足底からの刺激が足首→膝→股関節→骨盤・腰部に伝わるものと、座位姿勢などの首→肩・肩甲骨周囲→胸部→腰部に伝わるものがあります。

人間が立つ・座るときには多くの筋肉や筋膜などの組織などが微妙なバランスを保つことで姿勢を支えています。このバランスを保ち合っている筋肉や筋膜などの組織が同じ姿勢で立ち続けたり、長時間パソコンや携帯の使用などで座り続けたりして、不良姿勢となることで、首や肩甲骨周囲、足首や膝周囲のバランスを崩すと姿勢の歪みが生じてしまい、反り腰や骨盤前傾、猫背やストレートネックとなり、結果的に腰部に負担が集中してしまい腰のトラブルを引き起こします。

当院での改善法

当院では、まずはどこが原因と考えられるか、鑑別するために、しっかりカウンセリング・姿勢分析・身体の状態の確認を実施します。そのため、当院では、施術をする前に、約30分間で考えられる原因を確認＋姿勢分析＋カウンセリング＋身体の状態の確認などを行い見つけていきます。その上で、腰痛がどこからきているかを見つけ出し施術します。施術は、筋膜調整を用いて徹底的にお悩みの根本改善を目指ていきます。

筋膜とは

筋膜とは、第2の骨格とも呼ばれており、全身を覆っているボディスーツのようなものです。筋膜にシワやよじれが生じると体の組織が硬くなりコリが出現し、辛さを感じてしまいます。その考えられる原因としては、筋膜にある辛さのセンサーは筋肉の10倍あると言われているためです。また、同時に組織が硬くなるため体の動きにくさを生じさせます。それだけでなく姿勢の歪みを生じさせます。その結果として、様々な組織に過度な負担がかかる悪い姿勢が定着してしまいます。

そのため、全身の筋膜を調整して、背骨や骨盤・股関節周囲の可動性を高めて、姿勢を改善していくことで、腰痛に関与している筋肉や関節、筋膜を正常な状態に戻していくことにより、痛みやしびれの軽減を図ります。

筋膜調整とは

筋膜調整とは、筋膜が硬くなった部分を圧と摩擦で40℃以上の温度を起こすことによって、硬さの改善を目指す技法です。局所的に施術して、そのときは改善しても元に戻ってしまうことが多いですが、歪みの原因と考えられる筋膜を調整していくことで、コリやなどの悩みの改善につながるだけでなく、骨盤や姿勢の歪みの解消にも期待ができます！

施術の内容は、身体をバキバキ鳴らすような負担の大きい施術ではなく、お一人お一人に合わせたオーダーメイドであり、バキバキ・ボキボキしないソフトな施術をしていきます。お困りごとの原因と考えられる骨盤や姿勢の歪みや筋膜に総合的にアプローチしていくことで、根本的な悩みが解消されるため、施術を受けた翌日、そのまた翌日と更に変化を実感して頂けます。また、施術スタッフは整体と理学療法士の資格を取得しており、身体と医療の両方の知識からアプローチが可能であり、生活習慣・食事・ストレッチなどのセルフエクササイズも指導していきます。