KINMAQ整体院水戸院

月経前後の不調

当院ではコロナウイルス対策に
取組んでおります。
安心してご来院下さい。

・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
・全スタッフの体調管理
・施術前後の手洗いうがい除菌
・施術環境の衛生管理を徹底
・院内環境の衛生管理を徹底

年間4万人が来院！

なぜ、月経前後の不調にアプローチできるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

生理前や生理中に体が重だるくなる
生理時には頭痛や腰痛などがおきる
イライラしたり怒りっぽくなってしまう
うつ気分や落ち込みが強い
生理痛がひどく、日常生活に支障をきたす
生理が決まった日に訪れない
生理前に食欲が強くなり過ぎてしまう
物事に対する集中力が低下している
炭水化物等に偏食したり、あるものを食べ続けたりしてしまう
睡眠過多や睡眠不足になる
自己喪失感がある
貧血気味になる
胸の張りや痛みがある
生理時の出血が多い

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

お客様の喜びの声が
＼信頼の証です！／

「長く付き合ってきた悩みを解決できる可能性を感じて、日々変化している実感が湧く」

月経前の気分の落ち込みがひどく悩んでいました。また、側弯症からくる肩こりもひどく仕事でパソコン作業をしているだけで肩も腰も辛い日々でした。

毎月、月経前の気分の落ち込みにはずっと悩んでいて、だけど解消法がなくどうすればいいのかわからない状態でした。

また、常に慢性的な肩のだるさはあり、特に仕事中で腕を使う時には、肩に強い痛みが出てきてしまいとてもしんどかったです。

マッサージ機を購入したりしましたが、使用中は気持ちがいいだけで、持続的な効果があるとはあまり感じませんでした。「この悩みとは一生付き合っていかないといけないんだろうなー」と諦めていたのですが、調べていた時にこちらを見つけたので、お試しできてみました。

最初のカウンセリングでは丁寧に話を聞いてくださり、月経前の症状や肩こりの原因を教えていただきました。施術を受けていくうちに心も体もリフレッシュでき、悩みもかなり改善していたので嬉しい気持ちになりました。

筋膜施術により、長く付き合ってきた悩みを解決できる可能性を感じて、日々変化している実感が湧くので、一度カウンセリングだけでも受けてみるといいなと思いました！

※個人の感想です。効果には個人差があります。

「毎月訪れる辛い不調に苦しんでいるのなら、筋膜施術という選択をすることをオススメします。」

腰の状態がひどくて、小さい子供相手の仕事をセーブしなければならないのがとても残念でした。生理前はとくに腰と頭の調子がひどく、生理前～生理2日目までの１週間は、仕事で充分な力が発揮出来ない状態でした。

そのような状態が長年続きとても悩んでいたのですが、こちらにきて専門的な話もわかりやすく伝えていただき、「そういうことだったのか」と納得することができました。また、施術自体に大きな痛み苦痛が伴うわけではないので、続けやすいですし、施術の際の触る場所の説明などもしていただき、短期的にも効果がわかりやすいと感じました。

ここに通うと決めたのは先に通っていた母の勧めです。続けることを決めたのは、先生が信頼できると感じたからです。

月経前の不調の悩みは婦人科くらいしか相談先がなく、すでにピルを服用している方は、「これ以上出来ることはない」と不安感や諦めを感じているかもしれません。毎月訪れる辛い悩みに苦しんでいるのなら、筋膜施術という選択をすることをオススメします。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

なぜ？当院の施術は
こんなにも月経前後の不調にアプローチできるのか？

他で良くならない理由

月経前後の不調の改善のためには有酸素運動を主体とした適度な運動、節酒、禁煙、カウンセリング、生活習慣改善のための指導、薬物療法などが選択されます。有酸素運動は自律神経を整えるために有効であるということが科学的にも証明されています。また、薬物療法に関しても有効とされていますが、避妊薬や抗うつ薬が使用されるため、長期的な服用はお身体への負担が多くなる場合もあります。

　しかし、上記のような対応で改善しない方も少なくありません。その場合、考えられる原因を取り除くことがとても重要となります。月経前後の不調は女性ホルモンの変化やストレスなどが関わってくるとされていますが、それらは自律神経と密に関係しています。そして自律神経は、筋膜の硬さやよじれ・姿勢の歪みとの関連性が非常に強いため、「筋膜の硬さや筋膜のよじれによる姿勢の歪み」の可能性があります。この筋膜の硬さや筋膜のよじれによる姿勢の歪みは、運動やストレッチだけでは改善が難しく、服薬での変化はほとんど望めないものとなっています。

月経前後の不調についての説明＆考えられる原因

月経が開始する3〜10日ほど前から身体的、精神的に現れる不快な悩みは、自覚する症状は同じ方でも月によって違い、種類は200種類以上と言われています。

考えられる原因は正確にはよくわかっていませんが、女性ホルモンの変化が関与していると考えられています。排卵から月経までの間（黄体期）、エストロゲン・プロゲステロンが多く分泌されますが、黄体期後期に入るとそれらが急激に低下することにより脳のホルモンや神経伝達物質の異常が生じ、この不快な悩みが現れると考えられています。また女性ホルモンの変化だけでなく、ストレスなどの影響も受けるため、さまざまな要因が関わってくると言われており、考えられる原因の特定が難しい場合が多く見られます。

上記内容が一般的に言われている月経前後不調の原因と考えられているものですが、実は「筋膜」という組織が関わっていることも少なくありません。「筋膜」という組織は運動や姿勢のコントロールに関わる第2の骨格とも呼ばれる重要な組織となっております。筋膜は全身いたるところに存在し、筋肉の周りだけでなく、内臓や神経・血管の周囲にも存在します。また筋膜自体にも細かい血管や自律神経も多く含まれていることがイタリアの医師による研究で解明され、多くの論文も出されています。

この筋膜という組織が外部から刺激を受けることで筋膜の硬さやよじれが生じることがあります。考えられる原因は様々ですが、過去の怪我や手術・生活習慣・仕事での繰り返す動作などにより筋膜に負荷がかかることで硬さやよじれが生じるとされています。これにより毛細血管の流れが悪くなり、自律神経に過剰な伸長ストレスが加わることで、女性ホルモン分泌異常が出現し、月経前後の不調を引き起こす要因となります。また、筋膜は内臓の周囲にも存在するため、子宮の位置自体を正常な位置から逸脱させてしまうことで、悩みが出現する場合も十分考えられます。

筋膜の異常は運動やストレッチでは改善が難しく、長年経過すると姿勢の歪みまで生じ、意識して修正することが困難となります。また姿勢が歪めば背骨にもストレスが加わります。背骨の中には自律神経が通っているため、姿勢の歪みが発端となり、月経前後の悩みを出現させている可能性が十分考えられます。

当院での改善法

当院では、まずは月経前後の不調や自律神経の乱れを引き起こす要素をしっかり把握して、その上で、筋膜の異常がどこなのか見つけていきます。そのため、施術をする前に、約30分間で自律神経の乱れを引き起こす考えられる原因をカルテ＋姿勢分析＋カウンセリング＋身体の状態の確認を行い見つけていきます。施術は、筋膜調整を用いて徹底的に根本改善を目指し、さらに姿勢の歪みの改善や再発しない身体を目指してアプローチしていきます。筋膜調整とは、筋膜が硬くなった部分を圧と摩擦で40℃以上の温度を起こすことによって、硬さの改善を目指す技法です。姿勢の歪みの根本原因と考えられる筋膜を調整していくことで、コリや痛みなどの改善につながるだけでなく、骨盤や姿勢の歪みの解消にも期待ができます！

施術の内容は、身体をバキバキ鳴らすような負担の大きい施術ではなく、お一人お一人に合わせたオーダーメイドであり、バキバキ・ボキボキしないソフトな施術をしていきます。お困りごとの原因と考えられる骨盤や姿勢の歪みや筋膜に総合的にアプローチしていくことで、根本的な悩みが解消されるため、施術を受けた翌日、そのまた翌日と更に変化を実感して頂けます。また、施術スタッフは整体と理学療法士の資格を取得しており、身体と医療の両方の知識からのアプローチが可能であり、生活習慣・食事・ストレッチなどのセルフエクササイズも指導していきます。